ダイエットダイエット No10 油はできるだけ控えよう ダイエット中は油物はできるだけ控えましょう。バーベキュー、野菜鍋、野菜炒めはおすすめです。野菜炒めはフッ素加工のフライパンを使用すると、油をつかわないで作ることができます。 2021.05.03ダイエット