2021-04

ダイエットの前にそろえるものを紹介します。全身が映る鏡、体重計、１日程度の記憶力が必要です。ダイエットの効果をご自分でチェックするのに必要です。完璧主義者の方は、不完璧主義者になってください。完璧主義者は失敗する可能性が大きいです。